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用什么来维持婚姻(应该早点获悉的几个细节)

  经营婚姻技巧有哪些?婚姻靠什么来维持?当一段婚姻要去维持的时候,说明这段婚姻已经不再和谐和顺畅。浓烈的爱情进入婚姻的殿堂,时间及生活琐事的打磨后,当婚姻失去原有的激情,如何让婚姻更久呢?什么是夫妻?这是人与人之间的关系。年轻夫妇总是成为伴侣。这句话最能反映这种关系的搜索本质。年轻人激发他们的气质,他们的白发依赖于他们。如何经营婚姻?通融、礼让、尊重和宽容是维持婚姻关系的表现。

用什么来维持婚姻(应该早点获悉的几个细节)

  1、学会妥协。

  经营婚姻技巧有哪些?很多时候,人们认为妥协是。他们赢了,我输了。形势。事实上,妥协是健康幸福婚姻的关键。妥协就是在你们两个之间寻求共同点,这是解决问题的必要条件。妥协并不意味着你放弃了对你真正重要的东西——它会导致怨恨和遗憾。这意味着找出你能容忍什么,什么是现状破坏者。

  2、分享你的需求。

  重要的是不要把你的忧虑扫到地毯上——它们最终会绊倒你。以开放友好的方式提出困扰你或你需要的东西。不要指望你的配偶。只知道。你需要什么?他/她既不是读者,也不是你!

  分享你的需求时不要使用讽刺或内疚。使用只要有可能。这份声明简单地解释了这个问题。例如,最近我感到孤独,因为我们不常在一起。当我们没有这种联系时,我想我对你并不重要,这让我很难过。

  一旦你分享了你的需求,请邀请你的配偶也这样做。不要让这成为片面的。相反,问问你的伴侣的意见。你觉得怎么样?或你觉得这个怎么样?这是一个让你开始的好问题。你可以和你的伴侣分享;常见问题。你可能实际上分享了你甚至不知道的需求。或者,你可能对每个人都有未满足的需求。

  不要记分。不要保留你配偶去年夏天对他们做的任何事情,或者保留一份所有次要烦恼的连续清单。保持分数会立刻把你的搭档变成你的对手。你在同一个团队!永远不要忘记。

  每周。冲突处理。对话非常有用。这可能是一个让你感到安全、表达怀疑的地方,你知道你会受到尊重,并被真诚地倾听。你可以利用这个空间作为双方合作解决这些问题的地方。

  如何经营婚姻?找到合适的时间和地点。你不会总是找到进行严肃谈话的理想时间和地点,但要尽量避免分心。当你们中的一个人累了或者被别人分散了注意力,不要试图深入讨论一个问题。找一个双方都能专注于倾听和分享的时间。

用什么来维持婚姻(应该早点获悉的几个细节)

  3、接受一些你无法改变的事情。

  如果你和你的配偶继续经历同样的冲突,那可能是因为你的个性根本无法改变。例如,如果你是一个外向的人,喜欢和朋友出去,而你的配偶是一个根深蒂固的人,你可能每个周末都会有同样的冲突。有些事情是事情的方式。你们都必须培养一种可接受和灵活的态度,以防止它们成为冲突的根源。

  你自己承担吧。我们配偶的行为可能导致冲突的一个原因是,当他们真的没有冲突时,我们会把他们变成个体。例如,如果你的配偶真的不关心假期,而且旅行时似乎不喜欢你自己,那么个性化的方法会让你感到:如果他/她真的爱我,他/她会更好。这种方法对你们两个都不公平:它可能会让你感到被你不想伤害的事情伤害,并鼓励你为那些不是你的错的事情责备自己。

  4、立即缓和冲突。

  关注你的互动是如何发展的非常重要,尤其是当你讨论敏感或令人不安的问题时。如果你发现一两个人受到情绪的影响。潜入水中。,然后退后一步。关注你的冲突将有助于防止你被无用或有害的战斗或逃避伤害。

  注意什么对你有用。每对夫妇都不一样,修复冲突的方法也不一样。

  幽默是转移愤怒的常见方式。然而,小心不要使用讽刺幽默,这通常会使事情变得更糟。

用什么来维持婚姻(应该早点获悉的几个细节)

  5、学会处理冲突。

  经营婚姻技巧有哪些?任何关系中的冲突都是正常的。冲突甚至可以鼓励你在关系上合作,最终取得更好的结果,从而拉近你的距离。这就是你处理冲突的方式。养成帮助你以健康有益的方式处理冲突的习惯肯定会改善你的婚姻。

  生气时不要说话。尽管传统观点认为你不应该。愤怒。当你们中的一个或两个不高兴时,试图讨论一些事情会使事情变得更糟。这是因为当你感到不安时,你的身体会被肾上腺素泛滥所触发。战斗或逃跑。反应。这实际上阻碍了你冷静理智地思考和说话的能力。注意你的身体。如果你注意到你的心率加快,呼吸困难,或者你。参见红色。,请暂停。

  休息一下,尊重你配偶的需求。如果你感到太沮丧,你们任何人都可以要求休息。以尊重的方式去做是很重要的。不。当你这样的时候,我甚至不能和你说话。,但是要谈谈你自己的感受,并且承认这个问题很重要,你以后会谈到它的。例如:我现在感到非常沮丧。我需要一些时间来收集我的想法。我同意这是一个需要讨论的重要问题。等我冷静下来,我们一小时后再谈。这样,你的配偶知道你不会试图忽略这段对话。同样,如果你的配偶要求休息,请尊重它。不要试图追他或她或和你的伴侣说话。

  6、互相做饭。

  轮流为对方做美味的晚餐。如果你们都是糟糕的厨师,你们可以一起上烹饪课或者在网上寻求帮助。这是一种你能很好地适应繁忙日程的方法。

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